Météo-France place le département des Alpes-Maritimes en vigilance ORANGE à partir du samedi 28 juin 12h 🔺 Cet évènement risque de durer jusqu'à la semaine prochaine.


🔺 Consultez le livret "Canicule et nous"

Veillez à adopter un comportement prudent, pour vous et vos proches. Les vagues de chaleur représentent un risque sanitaire pour les publics suivants :

- Personnes fragiles : personnes âgées, femmes enceintes, enfants en bas âge (moins de 6 ans), personnes souffrant de maladies chroniques, personnes prenant certains médicaments qui peuvent majorer les effets de chaleur ou gêner l’adaptation de l’organisme.

- Personnes surexposées : personnes précaires, sans abri ou vivant dans des logements mal isolés, personnes vivant dans des conditions d’isolement, personnes vivant en milieu urbain dense, travailleurs exposés à la chaleur, sportifs, population exposée à des pics de pollution, détenus.

- Pensez à vous faire connaître auprès du service social de la commune si cela n’est pas encore le cas afin que nous puissions vous identifier : 04.92.60.35.06.


Quelques conseils pour se protéger :

✅ Maintenir le corps frais
▶️ Habits amples, légers, clairs - Préférer le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration
▶️ Boire régulièrement
▶️ L’usage simultané le plus efficace : brumiser d’abord les parties découvertes puis ventiler les parties mouillées avec un ventilateur manuel. A répéter autant de fois qu’on le veut, dès qu’on est sec.
▶️ Utilisation répétée des douches fraîches (mais pas froides)

✅ Alimentation
▶️ Préférer les fruits et légumes crus et les plats froids
▶️ Si une cuisson est nécessaire, opter pour celle qui peut être effectuée hors de toute surveillance afin de ne pas être en contact avec une source de chaleur (ex au four)

✅ Limitez au maximum votre activité physique
▶️ Proscrire tout effort (sport, jardinage, bricolage)
▶️ Reporter ce qui est urgent aux heures fraiches
▶️ Si une activité est obligatoire : jamais au soleil
        - Mouiller son T-shirt et sa casquette avant de les enfiler, les laisser sécher sur la peau et renouveler le procédé
        - On peut aussi s’asperger d’eau, régulièrement, si l’on est obligé de travailler
▶️ Garder des relations sociales régulières
        - Appeler les membres de sa famille au téléphone
        - Demander l’aide de ses voisins
        - Proposer son aide aux plus fragiles : soyons solidaires face à une menace collective
        - Contacter la mairie 04 92 60 35 06

Informations pratiques

✅ Retrouvez tous les bons comportements :

https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-pour-les-populations-en-cas-de-chaleur

https://www.paca.ars.sante.fr/fortes-chaleurs-et-canicule-nos-recommandations

✅ Nous vous rappelons qu’un numéro vert national est mis à disposition des populations de 8h00 à 19h00 en période de canicule : 0800 06 66 66.

✅ La carte de vigilance de Météo France permet de surveiller le niveau de vigilance actuel dans le département. https://vigilance.meteofrance.fr/fr.

La préfecture communique régulièrement sur les réseaux sociaux sur le niveau de vigilance en vigueur et les conseils à la population.