Atelier de self defense le 22 août

Tigra Concept, l'association de self-défense 100% féminine basée à Villeneuve-Loubet, organise un atelier ouvert à toutes (même aux adolescentes). Rendez-vous le samedi 22 août, de 10h à 12h, sur la place du Marché. 

Au programme : 
- Découverte des postures essentielles
- Techniques de self-défense spécialement adaptées aux femmes et aux adolescentes
- Exercices pratiques, mise en situation, avec du matériel pour apprendre les bons gestes en toute sécurité.

Informations pratiques : 
- Entrée payante (sauf pour les adolescentes).
- Renseignements auprès d'Aurélie : 06 52 39 06 46