Depuis plus de 20 ans, l’association vous propose 4 disciplines complémentaires qui permettent à chacun·e de progresser, selon son âge et ses capacités, ses besoins et ses aspirations, encadrées par une équipe d’enseignant·e·s diplômé·e·s et passionné ·e·s.

AIKIDO - Adultes/ Ados/ Enfants : « Art de la paix » issu des arts martiaux traditionnels japonais. Sans compétition, aucune compétence requise : il s’adresse à tous, jeunes et adultes, hommes et femmes, de tous âges. Il inclut des exercices d’assouplissement et de tonicité dans le respect des possibilités de chacun.

YOGA et MÉDITATION - Séniors/ Adultes/Enfants - Collectif/ En ligne : les outils, concrets ou subtils, offerts par le yoga sont extrêmement variés : pratique physique préservant et améliorant l'état de santé du corps, exercices respiratoires qui régulent les flux énergétiques, jusqu'aux techniques méditatives de pleine présence qui recentrent.

Nouveau : Cours spécial séniors : activité physique douce de tonicité et d’assouplissement (coordination, équilibre, stimulation des neurotransmetteurs). 

QI GONG - Adultes : gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices de souffle et de concentration.

Salle Charvet
Salle Centre Place du Marché
De 150€ à 340€ + licence.
• Facilités de paiement
• -30% pour 2 activités ou plus.
• -50% à partir du 2ème membre de la famille.
• 1 cours d’essai par discipline : 10€ (déductible si inscription).