Le yoga proposé par l'ATELIER DHARANA YOGA invite à la détente en retrouvant un équilibre intérieur par des pratiques posturales respectueuses, accessibles quelque soit l'âge et le niveau et adaptées à chaque personne selon ses capacités, dans une progression douce.

Une respiration consciente va libérer le souffle et, en même temps que le corps se tonifie et s'assouplit, l'esprit s'apaise.

Professeur de l'Institut Français de Yoga (IFY), médecin de formation je donne également des cours individuels (me contacter directement).